Zakaj psihoTerapija?

Kaj je psihoterapija?

Psihoterapije je skupen izraz, ki označuje proces zdravljenja psihičnih motenj in stresa s pomočjo pogovora. V času tega procesa psihoterapevt okrepi pacienta, da premosti problem (situacije, ki mu povzročajo stres ali psihično motnjo). Terapevti se razlikujejo v tehnikah, ki jih uporabljajo. Vsem je skupno, da gradijo na odnosu med pacientom in terapevtom, na komunikaciji in premostitvi problema.

Vsak pacient gre skozi svoj edinstven proces psihoterapije. Ni univerzalne poti po kateri bi lahko vsi prišli do notranje izpolnitve. S pomočjo terapevta pacient prehodi pot, ki si jo sam kreira – tako njeno dolžino kot tudi intenzivnost. Psihoterapevt je njegov sopotnik na tej poti.

Psihoterapija postaja vedno bolj samostojna disciplina, ki dela ločeno od drugih disciplin, vendar ne brez njih. Terapevti sodelujejo tudi z drugimi strokovnjaki (psihologi, psihiatri).

Kaj je psihoanaliza in psihoanalitična psihoterapija?

Psihoanaliza je ena od smeri psihoterapije, pri kateri je v ospredju brskanje po preteklosti pacienta in njegovih preteklih izkušnjah z namenom, da odkrije nezavedne želje in fantazije.

Naša dejanja, misli in čustva (katere mislimo, da se zavedamo) so le vrh ledene gore nezavednega. Skoraj vse, kar se odraža v telesu ali izven njega, je del nezavednega.

 

Prispevki strokovnjakov o psihoterapiji in psihoanalizi (v angleškem jeziku):

  • dr. Gerald J. Gargiulo (psihoterapevt in psihoanalitik):

http://www.youtube.com/watch?v=G7juouc7vbo

 

Bibliografija:

Henrik, R. (1980). The Psychotherapy Handbook. The A-Z handbook to more than 250 psychotherapies as used today. New American Library.
Wampold, B. E. (2001). The Great Psychotherapy Debate: Models, Methods, and Findings. Routledge